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Comer sano es fácil. Solo tienes comprender que comes y como lo cocinas. Nos te enseñaremos.

Beneficios de bicicleta para salud.

Beneficios de hacer bicicleta estacionaria

Ahora todo el mundo es el deseo de tomar corporal ejercer su legítimo lugar, y sacarlos del corral, donde estaban hasta hace poco. Sin embargo, como siempre, y ahora, también, hay dos extremos. Por un lado, domina aún el aspecto antiguo – la falta de valores de evaluación del ejercicio físico, y por el otro – tener una pasión extrema por ellos. Y el segundo, en mi opinión, peor que el primero.

Sin tocar los efectos sumamente perjudiciales de la fatiga física sobre la salud humana, no se pierde nada y no hace daño a la vista del joven que se hizo famoso educación que todo su tiempo está dedicado a uno u otro tipo de deporte, ya sea un paseo en bicicleta, o varios tipos de otra deportivo incluye ahora la moda? Esto es – la extrema ya que seguiría siendo extrema, si en la educación de los niños resultó toda su atención sólo en su desarrollo físico y hemos descuidado la educación moral e intelectual.

Beneficios de hacer bicicleta estacionaria

Beneficios de hacer bicicleta estacionaria

En primer lugar sobre esta importante cuestión, es decir, la cuestión de la educación física y el ejercicio físico, debemos observar la armonía entre el cuerpo y el espíritu, sin embargo andar en bicicleta ayuda a los gluteos, el espíritu se debe dar el primer lugar: debe prevalecer sobre el cuerpo, de lo contrario la gente va a convertir a los animales no humanos.

      ¿Cuál es la importancia del ejercicio físico? El organismo humano es una de la máquina más perfecta, que está constantemente en funcionamiento o de manera visible lo invisible, poniendo continuamente nutrientes en varias células y tejidos, incluidos en el mismo y genera un calor necesario para nuestra vida.

Sirve andar en bicicleta para bajar de peso

Nuestro cuerpo constantemente comprometido por los procesos de la vida y la muerte, el nacimiento de los procesos y la muerte. Células de nuestro cuerpo continuamente están siendo destruidas y reemplazadas por otras nuevas, con estos productos se destruyen, las células muertas deben llevarse a cabo tan pronto como sea posible, ya que son muy perjudiciales para nuestro cuerpo como hacer una bicicleta para hacer ejercicio. Cuanto antes se los llevan, y los más perfectos que las células se rompen, mejor será la salud del sujeto, los más enérgicos que sentía.

Por el contrario, si la descomposición es muy lenta, si se trata de desintegración o de combustión, debido a la pequeña energía de los procesos vitales, no se hace bien mujer manejando bicicleta, tanto peor para el sujeto. Su cuerpo está en este caso la masa desordenada de productos de desecho, pero no puede estar sin efectos adversos para la salud. El objetivo principal de nuestro cuerpo – es el sistema muscular. Los músculos que trabajan con más energía, mejor se producen los procesos de combustión bicicleta benefícios.

Es bueno andar en bicicleta

      Aunque en todos los tejidos del cuerpo se producen, estos procesos se acompañan, como se sabe, la absorción de oxígeno y la liberación de dióxido de carbono, pero en los músculos, se hacen mucho más enérgicamente que en otros tejidos, por ejemplo una hora de bicicleta., 100 gramos de grasa absorben 17 partes de oxígeno, y 100 gramos de músculo tela – 50 partes que beneficios tiene la bicicleta. Y cuanto más una persona consume oxígeno, mejor para él, por lo que es más saludable. Los más rápidos los procesos de combustión en nuestro cuerpo, es decir. E. Cuanto más absorben el oxígeno, los procesos vitales tienen lugar plena y enérgicamente.

Feriando LaGrange (LaGrange), autor de varios libros excelentes sobre el impacto del ejercicio físico en la salud humana, una comparación de nuestros cuerpos con una lámpara que arde brillantemente, así, se fuma.

Beneficios de usar la bicicleta

      Metabolismo lento da tales productos de descomposición de células y tejidos, que se pueden comparar con un proceso de combustión incompleta en el tubo – en lugar de deslumbramiento obtenido luz tenue y mucho hollín. Mientras tanto, por definición Becara, la vida es un organismo de la acción, es decir. E. realizado más enérgicamente funcionamiento interno (u orgánico) y externa (o mecánica), el organismo sano que beneficios tiene la bicicleta estatica. Todo esto no es nuevo, y yo sólo quería recordarle de la conocida verdad de que, por su parte, olvida fácilmente y completamente.

         Efecto del ejercicio en la respiración.

      ¿Cómo puede la influencia del ejercicio físico en el cuerpo de cada persona? Podemos decir que afecta a todos nuestros órganos, tejidos y células.

He mencionado en primer lugar, sobre el impacto en su aliento. Aliento durante el ejercicio lleva a cabo mucho más vigorosamente que cuando está inactivo, es decir. E. está acompañada por la absorción de una gran cantidad de oxígeno y el aislamiento de la mayor es la cantidad de dióxido de carbono y vapor de agua. La respiración se acelera y la más la cantidad de aire inhalado el más creciente, más trabajo se realiza en un cierto período de tiempo.

Efecto del ejercicio físico en el sistema circulatorio.

En las obras de ejercicios corporales sistema circulatorio de la siguiente manera: el corazón se contrae más vigorosamente y más a menudo, las arterias se dilatan y el flujo sanguíneo es más rápido, especialmente en el tejido muscular ciclismo beneficios para la salud. Pero si el trabajo físico pasará un cierto límite, para una variedad de temas diferentes, el corazón late más frecuente, convirtiéndose al mismo tiempo, más débil, y finalmente pudo haber hecho mal, desigual.

Al mismo tiempo esta persona y la respiración se vuelve malo, y expresó su presente estado: “Estaba sin aliento, déjame recuperar el aliento.” Fisiológicamente, este estado depende del desequilibrio entre la actividad del sistema respiratorio y circulatorio, que el trabajo a la hora habitual es siempre paralela a la otra.

Bicicleta estatica musculos que trabaja

Corazón con tal fuerza excesiva está anegado en sangre, todas sus cavidades se hacen más amplia músculos respiratorios y los resultados excesivamente fatigado en el debilitamiento general del cuerpo. Sin embargo, cuando el equilibrio entre la actividad del corazón y los pulmones se reduce, es decir todo sobre la bicicleta. E. Cuando el aparato respiratorio y el sistema circulatorio comienzan a funcionar correctamente, el desaparece y la persona dice que “se quedó sin aliento.”  Como un

Beneficios de andar en bicicleta para hombres.

Beneficios de andar en bicicleta para hombres.

      La piel durante el ejercicio se vuelve roja y cubierta de sudor. El primero depende de la expansión de los vasos sanguíneos de la piel y de la más normas del ciclista abundante marea alta para su sangre. En cuanto al sudor, a continuación, algunas personas en tales circunstancias, se destaca demasiado ciclismo para perder peso. Por ejemplo, el científico Inglés McLaren lo vigilaba, que después de una hora de la esgrima se pierde a través del sudor y la evaporación de la piel alrededor de tres libras de agua.

      Los miembros de un río de la sociedad Inglés observaron que durante las carreras de primavera en climas cálidos, algunos de ellos perdieron peso de 4 a 6 manejar bicicleta ayuda a bajar de peso libras bicicleta para bajar de peso. Y un estudiante, que quería sobresalir en las próximas competiciones, durante el entrenamiento, que consistió en carrera continua en la ropa caliente y pesado, perdido en algún momento a 12 f. en peso para que sirve una bicicleta.

Efectos sobre la temperatura del cuerpo.

      La temperatura corporal durante el ejercicio no aumenta hasta que el sudor salga bien, a veces incluso se cae por debajo de la norma; este descenso continúa por un tiempo y dejan de funcionar. Pero en casos donde la evaporación en la superficie de la piel no es suficiente, la temperatura del cuerpo puede aumentar, y entonces no son todos los síntomas observados en un estado febril que musculos se trabajan con la bicicleta, especialmente pronunciadas durante esta fatiga, que hace que la persona no apta para la comisión de trabajo adicional beneficios del ciclismo de montaña.

Influencia en el sistema digestivo.

      En el aparato digestivo ejercicio afecta el aumento del apetito y la digestión más rápida y asimilación (asimilación) de los nutrientes. Pero si el trabajo muscular mejorada se realiza poco después de una comida, se va a complicar el proceso de digestión que desviará necesaria para el estómago de la sangre a los músculos – es, por un lado, y por el otro – el fortalecimiento de las contracciones de los músculos abdominales causará un paso más rápido de los alimentos a través del canal gastrointestinal Por imagenes de bicicletas para hacer ejercicios otra parte que beneficios tiene la bicicleta eliptica, no tendrá tiempo suficiente para someterse perpetrado allí bajo la influencia de los cambios en los jugos digestivos.

Efecto sobre el sistema nervioso los beneficios de la bicicleta.

      Ahora me dirijo a la influencia del ejercicio físico sobre el sistema nervioso. Moderado y, añadiré, el ejercicio adecuado es efecto muy beneficioso sobre el sistema nervioso.

Beneficios de andar en bici todos los dias

Beneficios de andar en bici todos los dias

Y cómo hace ejercicio físico excesivo en la esfera mental del hombre? Ya el antiguo filósofo Platón habla de forma muy negativa sobre la capacidad mental de los atletas profesionales de su tiempo, diciendo que “duermen toda mi vida.” Aquí, sin embargo, no me refiero a los atletas profesionales bicicletas para personas con sobrepeso y hablando sólo de las personas que por una razón u otra indulte duro en ejercicios físicos hacer la bicicleta.

Ahora he mencionado exceso de confianza como indeseable en los ejercicios físicos, ya que son una abrumadora influencia sobre la psique humana: que pasa mucho de la potencia muscular, con el fin no es suficiente pólvora para la actividad mental beneficios de andar en bicicleta para el cuerpo andar en bici todos los dias.

Escritores estudio inglés sobre este tema para nosotros es muy interesante, como en Inglaterra, como se sabe, ha dado tiempo a cada tipo de ejercicio de moda – esto es principalmente el ámbito de todo tipo de deportes. Investigación y vigilancia en Inglaterra han demostrado lo siguiente ventajas de bicicleta estatica: los estudiantes de Oxford y Cambridge, que con entusiasmo se entregan a los deportes de río y el juego de cricket, recibir y el mayor número de premios académicos, es decir, que el ejercicio físico no es llevado a un grado excesivo y no mayores que las fuerzas… éste, y no promueve la actividad mental que inhibe beneficios de bicicleta spinning.

Para que sirve el ejercicio en bicicleta

Los mismos resultados se obtuvieron en estudios en universidades de Estados Unidos. Debe, sin embargo, recuerda una cosa … ¿Cómo no quemar la vela por ambos extremos como manejar una bicicleta, es decir, la gente trabaja duro mentalmente, no debe dar lugar a un título de ejercicio físico excesivo – luego girar inevitablemente malos resultados debido al agotamiento prematuro.

Para que sirve la bicicleta de ejercicio

      Ejercicio físico sistemático, sin duda influye en el desarrollo y fortalecimiento de la voluntad, lo que todos necesitamos, porque nuestro tiempo es el tiempo-voluntad en su mayor parte el uso de la bicicleta.

Ejercicio muscular adecuado debe llevar al desarrollo de la voluntad, y al mismo tiempo para la determinación, el coraje y la confianza en sí mismo. JJ tenía razón Rousseau, según sus propias palabras, que “el más débil del cuerpo, más se domina, y el más fuerte beneficios de hacer ejercicio en bicicleta, el presente más fácilmente” t. E., En otras palabras, una persona fuerte y saludable es más fácil de hacer frente a sus pasiones que doloroso y débil.

Eliptica para bajar barriga

      El ejercicio físico no se queda sin influencia en la esfera sexual. Esto se expresa por una disminución en los genitales irritabilidad, dicho de otro modo, regular el ejercicio del impulso sexual. Por otro lado, el fortalecimiento de todo el cuerpo, fortalece y los genitales beneficios de la bicicleta para adelgazar.

      Por lo tanto, el ejercicio adecuado un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo humano. Son necesarios para mantener la salud, y su fracaso es siempre malas responde a todos los órganos, los tejidos por lo que las células de nuestro cuerpo andar en bicicleta sirve para bajar de peso.

Andar en bicicleta para bajar de peso

En Europa sólo en los últimos años desarrolló un gusto para todo tipo de ejercicio físico, y que ocupan un grupo relativamente pequeño de personas; el resto no les dio  valores bicicleta ejercicio completo.

Por lo tanto, una masa de tal débil, nervioso, gotosa, las personas obesas. Pero si esto es cierto en relación con los hombres, la mayor equidad para las mujeres beneficios del uso de la bicicleta.

30 bebidas deliciosas y saludables

Para meter en el cuerpo de oligoelementos útiles, opcionalmente ahogar tabletas. Se puede plegar en una licuadora diferentes alimentos deliciosos y obtener una mezcla deliciosa y nutritiva.

La espinaca + plátano + limón
Pequeñas porciones de espinacas es suficiente para compensar la necesidad del cuerpo todos los días para ciertas vitaminas y nutrientes. Tomar 350 ml de agua, añadir 3 plátanos, generoso puñado de hojas de espinaca, zumo de medio limón o lima y mezclar bien en una licuadora.
Plátano del arándano + + + limón apio
Los arándanos – es muy sabroso y bayas útil. Se fortalece el sistema inmunológico y tiene efectos beneficiosos sobre la visión humana. Mezclar en una batidora 2 plátanos, 3 cucharadas de jugo de arándanos, de 1/3 limón, 2-3 tallos de apio, 1 taza de agua.
Apio Espinaca + + + cal plátano
El apio – un producto que no sólo tiene la propiedad de quemar calorías, pero también es rica en vitaminas y nutrientes. En una licuadora, bata 2 tallos de apio, hojas de espinaca 1 taza, 1 taza de agua, zumo de medio limón, 1 plátano. cóctel multivitamínico en la mano. Herramientas que tú necesitas padras ver por aqui .

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La espinaca + manzana + plátano + limón
Muy interesante y útil combinación – un plátano y espinacas. Los plátanos perfectamente elevan el estado de ánimo, aliviar el síndrome de fatiga y con energía. Mezclar 1 taza de hojas de espinacas frescas, 2 plátanos, 1 manzana, 1 taza de agua, la mitad de un jugo de limón y batir en la licuadora.
Pepino + lechuga + limón + miel
Este simple bebida también puede complacer el paladar. El pepino tiene la capacidad de eliminar las toxinas del cuerpo, y las hojas de lechuga son una rica fuente de vitamina E. La bebida terminada es muy simple y rápido: batir en un haz licuadora de lechuga, 1 pepino mediano, pelado de la piel de antemano, zumo de medio limón, 1 taza de agua, miel . Para prepararlo puedes utilizar licuadora o batidora, mejorlicuadora.es  podras elegir en este sitio web.


La espinaca + lechuga + apio + pera plátano + + limón

Zanahoria + remolacha + apio + pepino + manzana + perejil + jengibre
Preparar una bebida espesa, que combina dosis de carga de vitaminas y colores brillantes. En una licuadora que mezclar 1 zanahoria, 1 remolacha, 1 tallo de apio, 1 pepino, 2 manzanas, un manojo de perejil y una pequeña cantidad de jengibre. Sabroso y saludable.

Esta bebida es un gran desayuno que inspirará nuevas dotes y el ánimo. Además, se fortalecerá el sistema inmunológico y las defensas del organismo. Tome un puñado de hojas de espinaca, lechuga 5, 3 tallos de apio, 1 pera, 1 plátano, jugo de limón o lima, 1,5 tazas de agua. Lavar, cortar y enviar en una licuadora.
Zanahoria + manzana + + jengibre menta plátano + naranja +
El estado de ánimo se levantará incluso la mera visión de esta bebida brillante y jugosa. Tomar 3 zanahorias, 2 manzanas verdes, una rodaja de jengibre, 2 plátano, 1 naranja, un puñado de hojas de menta. Zanahoria, manzana y zumo de naranja se deben hacer, y luego mezclar en la licuadora con los demás ingredientes. No se olvide de tratar a los demás, porque la receta sirve 2.
arándanos fresa + + + menta plátano
Una opción de bebida refrescante y jugosa – es una baya con la menta. Tomar 200 g de fresas congeladas, 150 g de arándanos congelados, arándanos o cerezas, 2 plátanos, hojas de menta, 1 taza 1 taza de agua. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y enviar.

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Plátano + manzana + + salvado de cilantro
Gran comienzo para el día puede ser sólo con la bebida, que incluye una gran cantidad de ingredientes beneficiosos. Tome la mitad de un plátano, la mitad de una manzana verde, 1 cucharada de salvado, un manojo de cilantro, la albahaca, la menta y la espinaca, o bien batir en la licuadora. El verde es mejor elegir cualquiera, no mezclar sabores.
Pepino + espinaca + Piña + té verde limón + + jengibre
La bebida se puede preparar a partir de té verde. Entonces él va a ser ricos en antioxidantes y vitaminas. Mezclar en la licuadora todos los ingredientes hasta que quede suave: 1 pepino, 2 manojos de espinaca 2 tazas de piña, una taza de té verde preparado picadas, la mitad de un jugo de limón, raíz de jengibre.
semillas de pomelo + lino + Fresa + uva + aguacate + plátano + limón
Esta bebida contiene una gran cantidad de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud general. En una cucharada batidora chuleta de semillas de lino. Luego desciende hasta el resto de los ingredientes: la mitad de un pomelo, fresas congeladas 15, un puñado de uvas sin semillas, la mitad de un aguacate, 1 plátano, zumo de medio limón o lima. Mezclar bien.

Manzana + pepino + limón
El limón es rico en vitamina C y manzana – hierro y pectina. ¿Por qué no combinar estos ingredientes en una copa? Mezclar en una batidora 1 manzana, zumo de medio limón y añadir 2 pepinos.
Piña + kiwi + pepino + limón
Aquí hay fruta sabrosa y dulce – piña y el kiwi. También son muy útiles para reforzar la inmunidad. Batir en una licuadora hasta que quede suave: 1 kiwi, 1 pepino, la mitad de una pequeña piña y el jugo de 1 limón.

Consumir más zumos y frutas se recomienda de ministerio de salud de Espana.

La contribución italiana a la cocina mediterránea

Mientras tanto, el reconocimiento de Francia como el estándar del arte de cocinar no podría ser, desgarro en el siglo 16 el matrimonio de un menor italiano Catherine de Medici y heredero al trono francés. Catorce años de edad italiano ha traído con él a París todo un séquito de famosos chefs italianos, que afectaron a los franceses, que pensó antes de cocinar algo puramente funcional, la abundancia y variedad de recetas. noble francés repente bajó los mejores chefs italianos en sus castillos y empezar a disfrutar de queso, corazones de alcachofa, sabayón y otras especialidades venecianas. Los franceses tienen dificultades para aprender de los famosos italianos de entonces, como debe ser buenos estudiantes superaron a sus maestros. Gloria capital culinaria europea se trasladó de Venecia a París, y los italianos único consuelo de espagueti izquierda. A continuación, nadie os quitará los Apeninos. Me gustaría decir enseguida que la llamada comida italiana en la naturaleza no existe, por la sencilla razón de que cada región, cada distrito y cada pueblo, incluso en Italia tiene su propia cocina particular, con un sinfín de variantes sobre el tema. Esto sucedió porque Italia siempre ha vivido Unidos, que dio lugar a una amplia variedad de productos alimenticios tales diseccionado. Aunque, por supuesto, un papel importante fue desempeñado por el famoso ingenio italiano, la propensión a la improvisación y la disposición alegre. En cuanto a los postres, su variedad y sabor gourmet sorprendente en todo el mundo. Para una lista de los nombres de los platos italianos puede ser muy largo, pero, gracias a Dios, gracias a la abundancia de restaurantes italianos muchos de ellos son muy conscientes.

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contribución española a la cocina mediterránea
Cataluña ha sido durante mucho tiempo una estrecha relación con el sur de Francia e Italia, por lo que la imaginación de los cocineros catalanes no tiene límites. La base de muchos de los platos principales es una de las cuatro salsas: sofrito (sofrito, ajo, cebollas, tomates, pimientos y hierbas), samfaina (samfaina, tomate, pimiento y berenjena), Piccadilly {picada, ajo, hierbas y almendras tostadas) y, por último, los ali-oli (ali-oli) de ajo con aceite de oliva). Uno de los platos favoritos – asado ( “cazuela”). Se ofrece aquí sopa espesa y sabrosa de rape (suquet de peix), salchichas de cerdo frita con judías blancas en ebullición (manteca mongetes amb botifarra), y el estofado de carne de cerdo y las piernas de cerdo cabeza (cap-i-pota). Estos de forma individual o como merienda a menudo toman el pan blanco untado con aceite de oliva y frotada con ajo y tomate.

Más características y contrasta cocina diferente y valenciano, en el que la típica cocina mediterránea: pescados, verduras y frutas combinados con platos, servido en la meseta central de la Meseta: los vehículos guisados y caza guisada. Esta cocina es famoso por su variedad de platos de arroz, que se prepara como en seco o en caldo o en paella, además de la famosa arroz pilaf “Paella” Valencia cocinado con diversos ingredientes: carne, Marisco, verduras, pescado. Vegetarianos obtienen aquí un verdadero placer de la menestra de verduras para el campesino (pisto huertano) – remolachas, frijoles y legumbres. Especialmente cocinado huevas de mújol (hueva de mujol) y generalizada – un plato de arroz y peces (caldero), que se prepara en una sartén profunda – la caldera en las brasas, su feliz de comer en la costa. Los platos dulces, “nougat” (pasta) y el helado llevan el sello de la influencia de la cocina árabe.

Un rasgo característico de la gastronomía de Murcia es también el uso de los dones del mar y la tierra bajo la influencia de la mezcla de culturas, entre sus platos originales, especialmente apreciado “Caldero”, o especialmente el arroz cocido. Islas Baleares fueron el hogar de los productos culinarios, a continuación, se han extendido en todo el mundo. En primer lugar debería llamarse mayonesa, que es el lugar de nacimiento de la ciudad de Mahón, en Menorca. Mallorca es “ensaymadas” famosos rollos de aire de masa de hojaldre – y deliciosa “sobrasada” salchicha.

¿Cuál es la cocina mediterránea?

cocina mediterránea, combinada con la famosa dieta mediterránea que ha demostrado beneficios para la salud, es un pescado, marisco o carne combinado con verduras, arroz o productos a base de harina. El sabor se enriquece con el uso de las aceitunas, ajo, hierbas y especias. A menudo se utiliza queso, productos lácteos, huevos y fruta. Esta cocina muy variada y rica tiene sus propias características y matices en diferentes zonas naturales del Mediterráneo – en España, Francia, Italia, Grecia, los Balcanes y otros países de la región solar.

Esta diversidad de estilos culinarios hacen cocina mediterránea tan hermosa y atractiva. La abundancia de productos naturales, sus sabores picantes de seducción son una delicia de los paladares más exigentes. buen vino, pan, frutos secos, postres creativos y una variedad de frutas complementan el menú de platos mediterráneos clásicos – fácil de preparar, sabrosa y saludable. cocina mediterránea puede dar un verdadero brillo de sol a cualquier comida.

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A medida que Malta se ha convertido en el centro unificador de la cocina mediterránea
Cada una de las regiones del Mediterráneo trajo algo diferente al concepto general de la cocina mediterránea. Y hoy había una cocina mediterránea exactamente dónde y tuvo que conectar la cocina de todos los países de la cuenca mediterránea – en la isla de Malta, que es un alto grado de precisión puede ser considerado como el centro geométrico del mar Mediterráneo. En Malta, una gran cantidad de restaurantes y cafés, en las que se ofrecerá a degustar lo mejor de la cocina mediterránea. Es el Mediterráneo, como su propio, Malta, la isla no tiene cocina. Pero la cocina mediterránea se presenta aquí en su totalidad. No es casualidad que en Malta cada año en marzo, organiza el famoso festival de la cocina mediterránea, que atrae a los mejores chefs de España, Italia, Francia, Turquía, Grecia y muchos otros países. Bajo los arcos de los grandes complejos deportivos cientos de chefs de diferentes países demuestran su arte. Probar todo lo que pueda, y muchos visitantes, dejando el festival, atrapado en las puertas como Winnie the Pooh.
Al darse cuenta de la creciente interés en la cocina mediterránea, la empresa “Porto de Malta” (puerto de Malta), fundada en 1989 y ocupa el primer lugar sólo la producción y el comercio de pescado y marisco fresco, he decidido diversificar sus actividades y ha abierto el restaurante del mismo nombre, iniciando una cadena de restaurantes en todo el mundo . El menú principal en el restaurante era una gran cantidad de especies de peces y mariscos del Mediterráneo y el Mar Adriático, y también algunos productos a base de carne – cordero, ternera y carne, impuestas por una variedad de menús. Y, por supuesto, la primera cadena de restaurantes abiertos en los países de la región mediterránea – en Italia, España y los Balcanes. Este desarrollo no podría llevarse a cabo sin tener en cuenta el impacto de las diferentes cocinas nacionales tendencias de la cocina mediterránea.

La contribución francesa a la cocina mediterránea
Francés siempre ha sido un ejemplo de excelencia en el arte de cocinar. Francés sí mismos lo que se refiere cocina como un arte, y los chefs famosos llamado una especie de poetas. Ellos creen que las recetas ya hechas son sólo la base para cocinar, con el que cualquier persona puede aportar algo de su propia y por lo tanto hacer que sus platos diferentes de las comidas suministradas por los mismos nombres Los franceses trajeron a la cocina mediterránea no es sólo el rendimiento de la gracia, sino también inusual combinación de sabores. Tomemos, por ejemplo, el mismo “crepé”. Parece ser nada de interés – maldita maldita sea – y en Rusia, y en Marsella y Malta. Pero los franceses mucho a la imaginación. Incluso la parrilla naranjas – a fuego alto, agregue el jugo de naranja. Luego, en los cítricos medio minuto puso el panqueque, ligeramente tostado … Ahora se puede colocar en un plato … y esperar un poco. En el momento adecuado en la sartén debe ser un poco chorrito de brandy, que de inmediato se encendió. Los nacidos en el jarabe es necesario verter la llama azul de la crepe – el resultado es divina.